Há 3 anos
Hi Beauties!!
Hoje temos um post um pouco diferente por aqui!
As minhas manhãs são normalmente calmas e muito importantes para mim e é nessa altura que me preparo para os dias longos e trabalhosos que tenho tido!
Assim começam os meus dias:
Equipar-me para o exercício.
Começo logo com o meu exercício físico, ando a fazer os Workouts da aplicação Seven e confesso que estou completamente viciada nestes exercícios, sinto que o meu corpo tem, reagido muito bem a eles e já não passo sem começar o dias com pelo menos 2 Workouts desta aplicação: O Full body e o Upper Body.
De seguida segue-se um belo duche e a limpeza da pele do rosto com a minha querida Foreo Luna que tem mudado por completo a minha rotina de pele e de limpeza da mesma.
Ainda antes do pequeno almoço, tomo a minha dose diária de Colagénio, esta da Pure Gold Collagen.
E por fim o pequeno almoço que vou variando entre fruta com iogurtes e sumo de laranja natural,com apenas meio pão de leite, com fiambre ou queijo.
E agora sim, pronta para um longo dia mas com a cabeça e corpo revitalizados e prontos para as adversidades do dia-a-dia!
E vocês como começam os vossos dias?? Logo tudo a correr ou gostam de fazer tudo nas calmas para uma melhor produtividade diária??
:)
Beijocas!!
*****
Hoje temos um post um pouco diferente por aqui!
As minhas manhãs são normalmente calmas e muito importantes para mim e é nessa altura que me preparo para os dias longos e trabalhosos que tenho tido!
Assim começam os meus dias:
Equipar-me para o exercício.
Começo logo com o meu exercício físico, ando a fazer os Workouts da aplicação Seven e confesso que estou completamente viciada nestes exercícios, sinto que o meu corpo tem, reagido muito bem a eles e já não passo sem começar o dias com pelo menos 2 Workouts desta aplicação: O Full body e o Upper Body.
De seguida segue-se um belo duche e a limpeza da pele do rosto com a minha querida Foreo Luna que tem mudado por completo a minha rotina de pele e de limpeza da mesma.
Ainda antes do pequeno almoço, tomo a minha dose diária de Colagénio, esta da Pure Gold Collagen.
E por fim o pequeno almoço que vou variando entre fruta com iogurtes e sumo de laranja natural,com apenas meio pão de leite, com fiambre ou queijo.
E agora sim, pronta para um longo dia mas com a cabeça e corpo revitalizados e prontos para as adversidades do dia-a-dia!
E vocês como começam os vossos dias?? Logo tudo a correr ou gostam de fazer tudo nas calmas para uma melhor produtividade diária??
:)
Beijocas!!
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Hi Beauties!!
O fim de semana foi bom??
O meu foi óptimo, exceptuando uma distensão muscular que fiz no pescoço de tanto exercício que tenho feito. Resultado: pelo menos 4 dias sem fazer o Workout e a passar Voltaren :(
Fico muito triste quando não faço exercício, principalmente porque o meu corpo já pede exercício, porque já se habitou a esta rotina e agora estou parada.. Espero esta semana já voltar á carga!!
Hoje trago-vos algumas fotos do que andei a fazer este fim de semana:
Para começar e com o tempo maravilhoso que esteve, não podíamos deixar de ir dar um saltinho á praia para passear. Soube tão bem!!!
Passei também no Boticário para ir levantar o miminho do dia da Mulher: Um mini kit Cabelos de Ameixa!!
Experimentei o novo chocolate do Pingo Doce: Chocolate preto com Pedaços de Framboesas e amêndoas caramelizadas e digo-vos já que adorei e já fiquei viciadissima!!! É mesmo muito bom!!
A minha amiga Inês trouxe-me umas amostras de Creme de Dia da Rituals. Muito curiosa para testar!! Por norma a Rituals tem produtos com cheirinhos fantásticos.
E num fim de semana calmo e sem pressas, nada melhor que um pequeno almoço bem saudável: Iogurte com morangos e sementes de linhaça.
E por fim andei a fazer restauros cá por casa. Tinha um móvel que estava velho e muito mal aproveitado e dei-lhe uma nova cara com uns puxadores da Zara Home e com uns toques rosa. Por mera "queimadice" não tirei foto do antes mas o resultado foi melhor até do que esperava! Este será para arrumar as Makes e produtos que tenho para aqui espalhados....
Espero que tenham gostado!! e que tenham uma semana fantástica!!
Beijinhos a todas!1
:)
***
O fim de semana foi bom??
O meu foi óptimo, exceptuando uma distensão muscular que fiz no pescoço de tanto exercício que tenho feito. Resultado: pelo menos 4 dias sem fazer o Workout e a passar Voltaren :(
Fico muito triste quando não faço exercício, principalmente porque o meu corpo já pede exercício, porque já se habitou a esta rotina e agora estou parada.. Espero esta semana já voltar á carga!!
Hoje trago-vos algumas fotos do que andei a fazer este fim de semana:
Para começar e com o tempo maravilhoso que esteve, não podíamos deixar de ir dar um saltinho á praia para passear. Soube tão bem!!!
Passei também no Boticário para ir levantar o miminho do dia da Mulher: Um mini kit Cabelos de Ameixa!!
Experimentei o novo chocolate do Pingo Doce: Chocolate preto com Pedaços de Framboesas e amêndoas caramelizadas e digo-vos já que adorei e já fiquei viciadissima!!! É mesmo muito bom!!
A minha amiga Inês trouxe-me umas amostras de Creme de Dia da Rituals. Muito curiosa para testar!! Por norma a Rituals tem produtos com cheirinhos fantásticos.
E num fim de semana calmo e sem pressas, nada melhor que um pequeno almoço bem saudável: Iogurte com morangos e sementes de linhaça.
E por fim andei a fazer restauros cá por casa. Tinha um móvel que estava velho e muito mal aproveitado e dei-lhe uma nova cara com uns puxadores da Zara Home e com uns toques rosa. Por mera "queimadice" não tirei foto do antes mas o resultado foi melhor até do que esperava! Este será para arrumar as Makes e produtos que tenho para aqui espalhados....
Espero que tenham gostado!! e que tenham uma semana fantástica!!
Beijinhos a todas!1
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