Olá meninas!
Hoje termina a serie de "Cuida de Ti", digo-vos desde já que tive muito prazer a fazer estes posts e fiquei muito contente com o vosso feedback!
Obrigada!! :D
Hoje para terminar o tema é:
Hidratação Corporal:
A hidratação da pele acontece por via interna e externa.
A hidratação interna acontece quando a transpiração (água e minerais) atravessa as camadas da pele, chegando até
epiderme.
Este processo funciona melhor se tivermos uma alimentação
equilibrada, rica em água, sais minerais, fibras e anti-oxidantes.
A hidratação externa acontece quando a pele recebe agua fruto da utilização de cosméticos nas
camadas mais superficiais da pele.
O processo de hidratação natural da pele é
garantido por uma película chamada hidrolipídico, mas, quando a pele é exposta a
água muito quente ou a sabonetes alcalinos esta de protecção
fica debilitada, fazendo com que a pele perca água e fique
desidratada.
Os produtos de hidratação contribuem para a hidratação da pele através de um de dois mecanismos:
- mecanismo da oclusão - evita a saida de água da pele
- mecanismo da hidratação - fornece água à pele,
ou pela utilização simultânea dos dois.
Para que um hidratante faça o seu papel, a sua aplicação deve ser feita com a pele bem limpa.
No Inverno
No Inverno a tendência é que a pele seja
sujeita a grandes variações de temperatura. No Inverno é comum
que algumas zonas da pele fiquem muito secas, chegando mesmo a
apresentar gretas.
No Inverno é muito importante a
hidratação da pele, através de um adequado consumo de água (pelo menos 1.5L ) e através da
utilização de cremes ou loções hidratantes.
Fazer a hidratação certa da pele no Inverno
permite dar conforto - pois uma pele seca ou desidratada tende a ficar
fina, quebradiça, repuxada e sem elasticidade, mas também fornece à pele
a nutrição necessária para fazer face às agressões climatéricas.
No Verão:
No Verão as temperaturas elevadas fazem com
que o corpo produza mais transpiração, levando água das camadas mais profundas
da epiderme, sendo mais fácil a sua hidratação, pelo que o consumo de
água deve ser aumentado para não comprometer o funcionamento deste
mecanismo.
A praia, a exposição ao sol e a água do mar pedem a utilização de hidratante corporal com factor de protecção solar.
Produtos:
2 comentários
Eu por acaso, beber água no inverno é algo que me custa bastante, mas cremes hidratantes, é abusar deles :D Beijos
ResponderEliminarOlá Piki!!
EliminarA agua é muito importante!tens de tentar beber mais!!
:P
beijinhos e obrigada pelas tuas visitas regulares!!!:D
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