segunda-feira, 9 de fevereiro de 2015

Weekend Images

Olá Meninas!

Preparadas para mais uma semana em beleza?

O fim de semana já lá vai mas ficam as imagens, foi bom e rendeu imenso!


Comecei por renovar um pouco a pele com uma máscara de Barro do Mar morto. Pele Limpa, fresca e regenerada!
Já recomposta da gripe e com o palato que tinha perdido tivemos de tirar a barriga de misérias com pizza, que eu adoro!!
Fui também dar uma voltinha e passei pela Wells onde encontrei alguns produtos interessantes que vos mostro no próximo post que acho que ainda sairá hoje!
E para terminar existem alguns pontos que pretendo melhorar neste ano de 2015 e eles são uma alimentação melhor e mais saudável e mais desporto e exercício. Começando pelo primeiro, quero introduzir mais vegetais na minha dieta e nada melhor que ser eu mesma a cultiva-los. É uma coisa que adoro fazer e com a Internet aprende-se muito também. Assim este fim de semana comprei sementes de Tomate-Cereja e de alface roxa para plantar e entretanto já tinha plantado coentros e menta e já está a dar!! É muito giro acompanhar este processo!
O segundo ponto tem a ver com o exercício e para mim é necessário exercícios dinâmicos e com ritmo e então encontrei uma aplicação que é a SEVEN - Workout, que basicamente é uma app que nos guia durante 7 minutos de exercício bem puxadinho e eficaz. Se todos os dias se fizerem estes 7 minutos acreditem que estarão em forma. A app faz também uma estatística do exercício que fazem  e tem algumas "medalhas" que se vão ganhando tornando a coisa mais motivante. Estou a gostar muito e estou a atentar criar uma rotina em que faço os exercícios todos os dias.

Hoje este post já foi grande, desculpem lá o testamento, mas queria partilhar toda esta informação convosco!!

Espero que tenham uma óptima semana!
:)
Beijinhos a todas!

5 comentários:

  1. Essa pizza deixa-me de àgua na boca.

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  2. eu tenho mesmo de começar a fazer exercicio, mas com este frio nem dá vontade!

    xoxo

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  3. Gostei das fotos :) a pizza tinha um óptimo aspecto :p hehe, beijinhos e boa semana.

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